2018年の「いい夫婦の日」から、メールマガジンを創刊しました。

メルマガの名前をどう付けようか迷ったのですが、

結局、「ゴメあり通信」と名付けました。

これは、「ゴメンねとありがとう通信」の省略形です。

 

数年前から私と夫の２人で、「うつ病家族サポートセンター」を立ち上げ、

情報発信やセミナー開催などを行っています。

その夫が１０年以上昔に心理療法の勉強をしたことがあって

その時の先生が矢野惣一さんという方でした。

夫は、矢野先生のことを「師」と言っています。

 

その矢野先生が、こんなことをおっしゃっているそうです。

 

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自分をありのままに受け入れるとは、

自分自身に「ごめんね」と「ありがとう」が言えること。

 

あなたの短所に「ごめんね」と言ってあげて。

あなたの長所に「ありがとう」と言ってあげて。

 

すると、短所と長所から「本当のあなた」が生まれてくるよ。

それが、自分をありのままに受け入れるということだよ。

 

『いいことが次から次へと集まってくる　幸せの流れにのる方法』

（矢野惣一著、2005年、徳間書店）

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夫は、この言葉がとても好きだそうです。

私も、好きです。

だから、メルマガのタイトルにつけちゃいました（笑）

 

（おしまい）

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「すぐ役に立つ」という訳ではありませんが、

読んで心が温かくなるような文章を心がけています。

 

３．家族のうつ病相談室in旭川を開設中です

 2015年2月から「家族のうつ病相談室in旭川」を開設しています。

★月に１回の開催を、常時対応に変更しました！

★電話対応も開始しました！（スカイプ・ライン・携帯電話）

（著書のアマゾンレビューを書いてくれる方限定です）

 

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